گلابی دارای آنتی اکسیدان است که سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.
مانع یبوست می شود.
مصرف منظم آن خطر پیری چشم و کوری چشم در افراد مسن را کاهش میدهد.
در کاهش فشار خون و احتمال سکته نقش مؤثری دارد.
در کاهش کلسترول مفید می باشد.
در سلامتی روده ها نقش دارد.
آب گلابی غنی از فروکتوز و گلوکز است و منبع خوبی برای سریع رساندن انرژی به بدن است.
برای پائین آوردن تب بدن و تسکین بیماری های التهابی یک لیوان آب گلابی بخورید.
دم کرده برگ گلابی برای داشتن خواب راحت مفید است.
